달리기후 시원한 맥주를 마시면 몸에 어떤영향이 생길까?

달리기후 시원한 맥주를 마시면 몸에 어떤영향이 생길까 좋을까 나쁠까
독일의 어느 잡지에 실린 연구결과를 보면 마라톤전 3주동안 그리고 마라톤후 2

주동안 무알콜맥주를 4-6컵 마신 마라톤선수들ㄹ은 근육의 염증이 24프로 감소

하는 경험을 했다고 한다. 맥주의 산화방지제폴리페놀이 근육의 회복을 도왔기

때문이다. 노스캐롤리아 주애필래치안 주립대학교인체성능 연구소 소장 데이비

드 .C 의 말에 의하면 일반 맥주들이 무알콜 맥주보다 폴리페놀 함유량이 훨씬

많아서 더나은 효과를 볼 수도 있다고 말한다. 하지만 운동직전에 마시는것은

좋치 않을듯. 다릴지 공을찰지 판단이 흐려질수도 있으니...